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Trucs et Astuces

Voici un truc pour éviter de perdre patience devant vos enfants

Voici un truc pour éviter de perdre patience devant vos enfants
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Vos enfants ont beau être la prunelle de vos yeux, il arrive parfois qu'ils vous fassent sortir de vos gonds plus souvent qu'à votre tour.

Que ce soit en raison d'une mitaine perdue, d'un verre de lait renversé, ou d'un refus d'aller se coucher, vos enfants auront bien des occasions de mettre à l'épreuve votre patience. 

Le site The Maven a rapporté une astuce destinée à ménager votre patience, tout en encourageant votre enfants à s'exprimer. 

L'auteure de l'article, Becky Mansfield, rapporte qu'elle a eu cette prise de conscience lorsque son fils a hésité à lui poser une question parce qu'il ne voulait pas qu'elle se fâche...

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Elle a donc mis en place une stratégie afin de ménager ses nerfs et a partagé ses trucs avec vous. Les voici: 

1. Agissez comme si quelqu'un d'autre était constamment en train de vous regarder. Vous agirez différemment en restant ferme et cohérent, mais en évitant de perdre patience. 

2. Imaginez que vous n'êtes pas son père ou sa mère, mais bien son enseignant. Cela vous amènera à établir des astuces pour faire respecter vos règles sans crier. 

3. Agissez vous-mêmes en fonction des règles que vous établissez. Montrez à vos enfants ce que vous attendez d'eux et expliquez-leur pourquoi. 

4. Reconnaissez le moment où vous allez perdre votre sang-froid. Établissez la cause de cette émotion et tentez de la régler. 

5. Parlez tranquillement et évitez de crier. Plus vous serez calme, plus vos mots résonneront chez vos enfants.

6. Si vous vous apprêtez à perdre patience, n'hésitez pas à prendre une pause et à aller dans une autre pièce durant quelques minutes. 

7. Dormez suffisamment. Vous remarquez que vos enfants sont d'humeur maussade lorsqu'ils manquent de sommeil... cela est également valable pour vous. 

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8. Pensez aux conséquences à long terme de vos agissements. 

9. Faites du sport avec vos enfants. Les sorties en plein air allégeront le stress pour toute la famille. 

10. Soyez cohérent. Vos enfants sauront ainsi à quoi s'attendre de vous et seront plus aptes à respecter vos demandes. 

11. Lorsque vous formulez des critiques, commencez par un commentaire positif. Par exemple: « Tu es normalement si gentil, mais je n'aime pas quand tu ne ramasses pas tes jouets ». 

12. Procurez-vous une balle de stress et serrez-la lorsque vous sentez que vous perdez patience. 

13. Essayez d'utiliser un « bâton parlant ». Ainsi, celui qui possède le bâton a droit de parole et a la chance d'exprimer son propos. 

14. Demeurez ferme, mais juste. 

Source: The Maven · Crédit Photo: Fotolia

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