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Trucs et Astuces

Un truc génial pour prévenir le mal des transports!

Un truc génial pour prévenir le mal des transports!
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Le mal des transports touchent bien plus de gens que vous ne le pensez.

Il consiste en une confusion entre les yeux et l'oreille interne. Cela survient bien sûr en voiture, en bateau et en avion, mais également dans les montagnes russes et même... en jouant à des jeux vidéos!

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Le site Fabiosa rapporte que les femmes enceintes ou qui ont leurs menstruations, ainsi que les enfants de 2 à 12 ans, et les gens souffrant de migraines, sont plus sujets à développer un mal des transports. 

Voici les principaux symptômes:

- Des nausées

- Des vomissements

- Un malaise généralisé

- Des sueurs

- Des maux de tête

- Des étourdissements

- De la somnolence

- Un teint pâle

- Une salivation plus grande

Ces symptômes disparaissent généralement après les transports. Toutefois, si vous continuez à les éprouver, consultez un médecin. 

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Il existe plusieurs façons de soigner ce type de malaise. Les anti-vomitifs ainsi que les antihistaminiques peuvent prévenir certains symptômes. Ils seront plus efficaces si vous les prenez avant de partir. 

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Voici d'autres astuces:

- Évitez de consommer de l'alcool ou de trop manger

- Restez bien hydraté en buvant de l'eau

- Buvez des boissons gazeuses ou de l'eau pétillante

- Mangez léger

- Restez calme

- Trouvez une distraction comme regarder le paysage, écouter de la musique, ou vous concentrer sur votre respiration

- Fermez vos yeux et levez la tête

- Choisissez un siège au milieu de l'avion ou du train pour moins de mouvements

- Si possible, ouvrez la fenêtre

- Asseyez-vous à l'avant de la voiture

- Évitez de voyager avec des gens malades

Source: Fabiosa.guru · Crédit Photo: Fotolia

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