Lorsque vous vous rendez chez votre dermatologue, avez-vous cette irrésistible envie de lui demander quels sont ses secrets pour avoir une si belle peau?
Quels sont ses secrets de beauté?
Et bien des dermatologues ont donner 9 de leurs meilleurs secrets pour avoir une peau plus saine que jamais!
Les voici:
1) Un nettoyage en profondeur:
Ce qu'il faut retenir c'est qu'il faut privilégier les nettoyages en profondeur de la peau, mais il ne faut pas utiliser de produits trop agressifs.
La peau du visage étant sensible, il faut en prendre bien soin.
Il est préférable d'utiliser des produits contenant de la céramide (des substances riches). En cette saison automnale, on suggère d'utiliser du lait pour traiter la peau et des gels nettoyants avec des tonifiants qui ne contiennent d'acide.
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2) Quelle quantité de crème solaire doit-on appliquer sur notre visage?
Les dermatologues préfèrent utiliser la règle de "trop vaut mieux pas pas assez". Mais 1/2 cuillère à thé en 2 applications par jour suffiront.
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3) L'eau thermal pour la peau sèche:
Le secret des dermatologues pour avoir une peau élastique est d'utiliser une eau thermale en vaporisateur.
Elle contient du calcium, du cuivre, du fer et du sodium. Elle est riche en minéraux et contient aussi du sélénium, un ingrédient qui protège votre peau contre les rayons ultraviolets.
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4) Plus petit, c'est mieux:
Lors de vos achats, ne choisissez pas les gros formats simplement pour économiser. Les produits, même de qualité, perdent de leur efficacité avec le temps. Il est préférable de payer quelques dollars de plus pour avoir toute la puissance d'un produit pendant toute sa durée de vie.
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5) La bonne posture:
Une bonne posture de votre tête améliore le flux sanguin et un apport supplémentaire d'oxygène. Ce qui aidera à avoir un meilleur teint afin qu'il soit plus rayonnant! Si vous pratiquez le yoga régulièrement vous êtes probablement moins stressé et un processus anti-inflammatoire diminue les enflures au visage.
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6) Des taies d'oreillers appropriées:
Les rides peuvent apparaître lorsque vous dormez et les draps peuvent en être la cause.
Optez plutôt pour des draps en satin, ils font moins de plis que les draps en coton.
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7) Commet utiliser les soins pour qu'ils soient plus efficaces:
Il est préférable d'utiliser les crèmes solaires et les antioxydants le matin. Tandis que les rétinoïdes (crèmes de vitamine A qui préviennent les rides, la laxité de la peau et les taches pigmentaires) avec des peptides, on suggère de les utiliser avant d'aller au lit.
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8) Protection automnale:
En automne, votre crème devrait être plus épaisse, n'utilisez surtout pas de gels. Votre crème devrait également contenir des vitamines C et E, des céramides, de l'aloès et de l'acide hyaluronique. Les acides aminés et les huiles organiques (abricot, olive, mangue, beurre de karité) sont à privilégier parce qu'ils peuvent décoller délicatement la couche de peau durcie qui apparaît souvent en été.
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9) Les soins à la noix de coco:
Tous les dermatologues savent que la noix de coco est magique pour la peau!
Vous pouvez boire régulièrement du lait de noix de coco pour redonner de la brillance à votre teint.
Mais il existe aussi de nombreuses recettes et de masques maison faciles à faire à base d'huile de noix de coco qui sont excellents pour la peau.
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