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Trucs et Astuces

6 astuces qui facilitera votre séance d'entraînement

6 astuces qui facilitera votre séance d'entraînement
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Se motiver pour aller à la salle de sports est déjà tout un exploit pour plusieurs!

Avec le temps des Fêtes qui arrive, plusieurs se mettront sans doute à l'exercice en prévision des festivités de Noël. 

Le site Bright Side a répertorié 6 astuces afin que votre temps passé au gymnase ne soit pas une corvée!

Stockez du shampooing et du gel douche dans un étui à lentilles afin d'éviter de traîner les bouteilles avec vous

Bright Side

Remontez votre protège poignet au-dessus de votre coude pour pouvoir écouter votre musique préférée en courant

Bright Side

Notez les heures sur votre gourde d'eau afin d'en boire assez et régulièrement

Bright Side

Débarrassez-vous des mauvaises odeurs dans vos chaussures grâce à une poche de bicarbonate de soude

Bright Side

Attachez votre clé de casier à vos lacets de chaussures

Bright Side

Collez des protèges-dessous dans votre soutien-gorge afin de recueillir la sueur

Bright Side

Roulez vos vêtements de sport et mettez vos chaussures dans un bonnet de douche afin qu'ils prennent moins de place dans votre sac

Bright Side

Source: Brightside.me · Crédit Photo: Fotolia

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