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Trucs et Astuces

3 astuces maison pour mieux vous sentir lorsque vous avez un vilain rhume!

3 astuces maison pour mieux vous sentir lorsque vous avez un vilain rhume!
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Vous souffrez d'un vilain rhume et vous ne vous sentez pas bien? 

Voici des remèdes maison qui vous aideront à mieux vous sentir lorsque vous êtes malade.

Voici 3 remèdes maison pour vous sentir mieux  

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1) Respirez mieux grâce à des bombes d'Eucaplyptus à mettre sous la douche: 

Vous aurez besoin: 

- 500 g (2 tasses) de bicarbonate de soude

- 250 g (1 tasse) d'acide citrique 

- 1 c. à thé d'huile essentielle d'Eucalyptus 

- Un peu d'eau d'hamamélis 

- Un moule 

Comment faire:

1) Ajoutez les ingrédients secs dans un bol, puis l'huile essentielle d'Eucalyptus et un peu d'eau d'hamamélis et mélangez bien 

2) Ajoutez le mélange dans les moules et pressez fort pour comprimer la pâte 

3) Démoulez et laissez sécher 24 heures 

4) Placez dans le fond de la douche et respirez les vapeurs pour mieux respirer et dégager les voix respiratoire

5) Conservez dans un sac Ziploc et dans un bol fermé hermétiquement des bombes pour la douche.

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2) Soulagez une vilaine toux: 

Concoctez un doux sirop qui apaise l'irritation causée par la toux! Conservez le sirop au frigo dans un pot hermétique

Vous aurez besoin: 

- 15 g (2. à soupe) d'huile de noix de coco

-De 60 ml (1/4 tasse) de miel bio 

-De 45 ml (3 c. à soupe) de jus de citron 

Comment faire:

1) Dans une casserole à feu moyen faites fondre l'huile de noix de coco

2) Ajoutez le miel bio et le jus de citron 

3) Transvidez dans un pot hermétique au frigo et prenez une cuillère pour soulager une irritation de gorge ou une toux 

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3) Fabriquez un coussin chauffant pour soulager les douleurs musculaires dû au rhume: 

Le coussin chauffant restera chaud suffisamment longtemps pour soulager les douleurs musculaires. Si la douleur persiste, faites chauffer à nouveau la chausset avec le pot d'eau. 

Vous aurez besoin: 

- Une chaussette blanche 

- Riz non cuit 

- Un pot d'eau 

- Un four micro-ondes

Comment faire:

1) Remplissez la chaussette de riz non cuit et faites un noeud dans la chaussette

2) Placez la chaussette dans le four micro-ondes avec un pot rempli d'eau (Le pot d'eau empêchera la chaussette de devenir brûlante) 

3) Chauffez la chaussette pendant 1 minute 

4) Appliquez le coussin sur la peau pour soulager les muscles endoloris 

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