Pour rester jeune et en bonne santé, il est important de faire du sport et d'avoir une saine alimentation.
Notre peau peut toutefois générer bien des problèmes, malgré de bonnes habitudes.
Le site Sympa-sympa.com a répertorié 10 habitudes qui pourraient influencer de manière nuisible votre teint.
1. La position durant le sommeil
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Le fait de dormir sur le ventre provoque une tension des muscles du cou et des épaules, tout en réduisant la circulation sanguine vers le cerveau. Cela occasionne donc des cernes. Il est donc important de dormir sur le dos afin d'avoir un meilleur teint.
Un oreiller trop haut peut également miner la circulation, en plus de creuser des rides. Le meilleur oreiller permet de garder le menton éloigné de la poitrine.
2. Omettre de porter des lunettes de soleil
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Les lunettes de soleil permettent d'éviter à la peau sensible autour des yeux de se rider plus facilement.
3. Mâcher d'un seul côté
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Mâcher d'un seul côté déséquilibre les muscles faciaux en tonifiant ceux d'un côté et en laissant mous et flasques ceux de l'autre.
4. Tenir le téléphone de manière inadéquate
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Le fait de tenir son téléphone en pliant le cou provoque l'apparition de rides à cet endroit, en plus de relâcher la joue. Préférez le main libre ou le haut-parleur.
5. La façon dont vous regardez votre téléphone intelligent
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En regardant son téléphone vers le bas, cela rend la peau du cou flasque en plus de provoquer le double menton. Tentez de lever l'appareil vers vos yeux et de garder votre cou bien droit.
6. S'appuyer le menton sur sa main
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Cette position tend à faire apparaître prématurément les rides et fait perdre à la peau son élasticité.
7. Froncer les sourcils
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Le fait de froncer les sourcils, de serrer les lèvres et de bloquer sa mâchoire provoque des rides prématurées.
8. Prendre des douches chaudes
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Si la douche chaude a des propriétés relaxantes, elle assèche toutefois la peau. Mieux vaut privilégier une température tiède.
9. L'air climatisé
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Le fait de mettre l'air climatisé assèche la peau. Il est préférable de bien s'hydrater.
10. Les housses d'oreiller en coton
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Le coton abîme la peau et provoque des rides, tandis que ceux en soie ou en bambou limitent les frictions.
Source: Sympa-sympa · Crédit Photo: Fotolia
