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Cuisine

10 bienfaits insoupçonnés du jus de citron

10 bienfaits insoupçonnés du jus de citron
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Le jus de citron est reconnu tant pour ses bienfaits sur la santé que pour être incorporé à des produits de beauté naturels. 

En plus d'être riche en antioxydants, le jus de citron comporte également plusieurs autres propriétés, le site Pop Sugar a fait état des bienfaits de ce fruit:

1. Il aide à perdre du point

Des études ont démontré que le jus de citron contient de la pectine, qui aide à lutter contre la prise de poids. 

2. Il prévient les calculs rénaux

Le fait de boire une demie-tasse de jus de citron quotidiennement permettrait de prévenir les pierres au rein en augmentant le taux de citrate. Ainsi, vous aurez moins de chances de souffrir d'un calcul de calcium. 

3. Il soulage les irritations

Si vous venez de vous faire piquer par un insecte ou que vous êtes passés dans un champs d'herbe à puces, le jus de citron apaisera les inflammations sur la peau. 

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4. Pour remplacer votre café du matin

Le jus de citron, riche en vitamine C, aide à stimuler la digestion. Voilà une bonne raison de remplacer votre café par cette boisson!

5. Pour venir à bout d'un mal de gorge

Si vous mélangez du jus de citron à du miel, cela soulagera l'irritation que vous éprouvez en cas de mauvais rhume!

6. Pour mieux digérer

Si vous buvez un mélange de jus de citron et de graines de lin, votre métabolisme éliminera les déchets plus rapidement. 

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7. Pour obtenir plus de vitamines

Les citrons contiennent du potassium, comme les bananes, qui contribuent à rendre vos muscles forts. 

8. Pour équilibrer le pH naturel de votre corps

Même si le goût des citrons est acide, il produit une réaction alcaline dans votre corps, qui vous permet d'atteindre un pH équilibré. 

9. Pour soulager la fièvre

Le jus de citron aide à abaisser la température de votre corps plus rapidement.

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10. Il protège du cancer

Certains composants du jus de citron protègent les cellules du corps humains contre les modifications qui pourraient entraîner la formation de tumeurs. 

Source: Pop Sugar · Crédit Photo: Fotolia

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